therapie.coaChing.training
stress burn-out
KRIJG JE LEVEN TERUG EN WORD WEER JEZELF
STRESS & BURN-OUT
THERAPIE.COACHING.TRAINING
🥊 stress, overspannenheid en burn-out therapie, coaching en training voor ambitieuze mensen die druk, moe en gefrustreerd zijn
🥊 in het Nederlands, Pools, Duits en Engels
🥊 erkende therapeut gedeeltelijk vergoed door zorgverzekeraars
🥊 persoonlijk in Wehl (in de buurt van Doetinchem en Arnhem) of op afstand via een beveiligde online omgeving
🥊 afspraak overdag en ’s avonds na werktijd
🥊 geen wachtlijst
stress & burn-out Therapie
Wanneer je het hardst van allemaal werkt, altijd je best doet, voor alles en iedereen zorgt en je niet gezien, gehoord en begrepen voelt, kun je gestrest, overspannen of opgebrand raken.
Voordat je dus helemaal gek wordt en uitgeput raakt, omdat je werk, je relatie of het leven je sloopt, wil je misschien leren omgaan met negatieve gedachten en emoties, moeilijke mensen het hoofd bieden en voor jezelf opkomen zodat je weer rust in je hoofd en lijf krijgt, kunt ontspannen, je zelfverzekerd, sterk en waardevol voelt, weer energie hebt en zin om dingen te doen, uiteindelijk jezelf durft te zijn en je niet meer hoeft te bewijzen.
coaching persoonlijke ontwikkeling
Als je alles hebt wat je hart begeert en toch niet gelukkig bent, niet kunt genieten en je daarover schuldig voelt, wil je misschien ontdekken hoe dat komt en wat je eraan kunt doen.
Als je een rijk, waardevol en voldaan leven wilt leiden, wilt genieten van wat je hebt, je leven ten volle wilt benutten en niet alleen anderen maar ook jezelf gelukkig wilt maken, bereik je dit niet door nieuwe doelen te stellen.
Dankzij coaching persoonlijke ontwikkeling voor meer geluk ontdek je wat echt belangrijk voor je is.
training communicatie
Wanneer anderen niet doen wat je wilt, je het bloed onder de nagels vandaan halen en geen rekening met je houden, kun je behoorlijk gefrustreerd raken.
Op een gegeven moment kun je zo ontmoedigd raken dat je je terugtrekt en mensen en situaties vermijdt om conflicten te voorkomen.
Communicatietraining helpt je om op een rustige en respectvolle manier in contact komen met anderen zonder ze te kwetsen.
Met geweldloze communicatie leer je communiceren zonder conflicten te veroorzaken.
Heb je last van een druk hoofd?
7 Onschuldige Gewoontes die de Lawine van Negatieve Gedachten ontketenen
Doe de Check, Breek Vandaag Nog met deze Saboteurs en Krijg Meer Rust in Je Hoofd!
Vraag mijn Checklist aan!
“
CLIËNTEN OVER MIJ
“Before I first time met Dagmara, I was doubting myself all the time. I had hard time to believing in myself, I was putting my energy to wrong direction and I felt lost. During the training, Dagmara helped me to realize what is important and how I need to look at things, how to be in control over my thoughts and how to move forward. One of best experiences what I had in my life. Would recommend for everyone.“
“Door de gesprekken met Dagmara heb ik veel geleerd over mezelf en waarom ik tegen bepaalde zaken aanliep. Doordat zij goede vragen stelt in combinatie met het aanreiken van praktische handvaten heb ik mezelf kunnen verbeteren, waardoor het op het werk ook weer beter gaat.“
“Hoewel communiceren mijn vak is, liep ik toch vast. De gesprekken met Dagmara leerden mij dat ik veel te streng voor mezelf was. Ik legde de lat onhaalbaar hoog en wilde voor alles en iedereen om mij heen klaarstaan. Dit is een onmogelijke opgave en Dagmara heeft mij tot dat inzicht gebracht. Tijdens het traject kwam ik tot de zeer verhelderende ontdekking dat ik een HSP’er ben. Vanaf dat moment ging ik met sprongen vooruit.
Dagmara heeft mij een set aan technieken/handvatten geboden waardoor ik nu veel rustiger in het leven sta, mijn grenzen beter bewaak/aangeef en het accepteer van mijzelf dat ik best een keer uit de bocht mag vliegen. Ik ben ook maar een mens! Kortom, ik ben er nog dagelijks dankbaar voor dat ik contact heb opgenomen met Dagmara . Zij heeft mijn leven verrijkt.“
THERAPEUT & COACH
stress.overspannenheid.burn-out
Ik ben Dagmara Peters – erkend psychosociaal therapeut voor stress, overspannenheid en burn-out met specialisatie hoogsensitiviteit, relatietherapeut, coach persoonlijke ontwikkeling en persoonlijk leiderschap en trainer communicatie.
Ik ben nuchter, down to earth en praktisch. Ik werk met wetenschappelijk bewezen methoden en ik hou niet van zweverig gedoe. Je gaat het met mij dus niet hebben over baarmoederervaringen en aura’s. Maar pas op! Ik ben ook direct. Ik durf je dus de waarheid te vertellen die niemand anders durft.
Ik ben erkend NFG en RBCZ registertherapeut en therapie bij mij wordt gedeeltelijk vergoed door zorgverzekeraars uit de aanvullende verzekering. Je hebt geen verwijsbrief nodig van je huisarts en je eigen risico blijft intact.
Heb je last van een druk hoofd?
7 Onschuldige Gewoontes die de Lawine van Negatieve Gedachten ontketenen
Doe de Check, Breek Vandaag Nog met deze Saboteurs en Krijg Meer Rust in Je Hoofd!
Vraag mijn Checklist aan!
“
opdrachtgevers
“We laten bij Dagmara onze Poolse medewerkers begeleiden die met een burn-out zitten of behoefte hebben aan persoonlijke coaching. Tijdens de kennismaking via video bellen was er meteen een goede “klik” en vertrouwen. Het eerste traject is zo goed bevallen dat DSV nog 2 trajecten heeft ingekocht.
De medewerker leert om goede keuzes te maken, (non)verbaal te communiceren, voor zichzelf op te komen, nee te zeggen, zodat hij voortaan de eigen regie neemt en zich niet meer door anderen een slecht gevoel laat geven. De medewerker is zelfs beter dan zijn “oude ik” geworden na het traject.
Het beste is dat Dagmara mij op de hoogte hield wanneer de gesprekken met cliënt plaatsvonden. Daarnaast was het heel duidelijk wanneer er een (tussen) evaluatie was. Ook de eindevaluatie werd netjes na afloop traject gehouden.
We zaten steeds op 1 lijn wat visie op de problematiek betrof. Dus het proces was prima gemanaged.
De start- en doorlooptermijn waren zeer goed (op korte termijn na aanvraag al starten). Ik beveel Dagmara zeer zeker aan voor bedrijven die een coach zoeken voor (o.a.) Poolse medewerkers.”
“Als leidinggevende heb ik aan één van mijn teamleden voorgesteld om met Dagmara een coachingstraject in te gaan. Mijn collega zat op een zeker moment op een dood punt en tegen een burn-out aan. Hij wist niet hoe uit deze situatie te geraken.
Als je een coach inhuurt dan is het altijd afwachten of er een klik is en iemand zich wil openstellen. Dagmara bleek een schot in de roos. In 10 sessies heeft mijn collega zichzelf opnieuw leren kennen en tools aangereikt gekregen om zijn denkwijze bij te sturen op de momenten waarop hij weer dreigt te vervallen in zijn oude patronen. Van wat ik van hem hoor heeft hem dit enorm geholpen zowel privé alsook in zijn werk. “
“
CLIËNTEN OVER MIJ
“Prettige maar soms ook heftige gesprekken. Dagmara geeft je inzicht hoe je je communicatie kan verbeteren. Voornamelijk het deel “geweldloze communicatie” heeft voor mij tot nieuwe inzichten geleid. We zouden elkaar allemaal een stuk beter begrijpen als iedereen op deze manier zou communiceren. Dus ik zou zeggen “Schrijf je in.”
“Ik ben in een moeilijke en stressvolle periode op zoek gegaan naar iemand om mij meer sturing te kunnen geven voor het dagelijkse leven. Ik ben heel blij dat ik Dagmara ben tegen gekomen. Hierdoor heb ik nu veel meer rust gevonden en ben ik enorm gegroeid als persoon zijnde. Ik ben heel blij met haar hulp, nu nog houden we zo nu en dan contact wat me een enorm prettig gevoel geeft. Echt een aanrader!“
“Soms weet je even niet welke kant je op moet in je leven.
Wat wil ik nog? En hoe moet ik dit bereiken? Je overziet de situatie gewoon even niet en loopt vast.
Door gesprekken met Dagmara liet ze mij zien hoe ik dit aan moest pakken.
Fijne gesprekken met praktische tips die ik gelijk kon toepassen.
Ze hield mij een spiegel voor om te laten zien waarom ik de dingen doe zoals ik ze doe en waar dit patroon vandaan kwam. Hierdoor heb ik meer rust en ben ik gegroeid als persoon.“
Heb je last van een druk hoofd?
7 Onschuldige Gewoontes die de Lawine van Negatieve Gedachten ontketenen
Doe de Check, Breek Vandaag Nog met deze Saboteurs en Krijg Meer Rust in Je Hoofd!
Vraag mijn Checklist aan!